30 O 60 minutos
De entrenamiento
Hasta 400Kcal
Por sesión
El mejor método de Entrenamiento Personal.
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SOLO PARA TI
No hay dos personas iguales, ni tampoco dos planes de entrenamientos idénticos. Creemos en un entrenamiento de calidad, individualizado y guiado por entrenadores personales expertos. Hecho a medida y solo para ti.
100% WIN
Nuestro método de entrenamiento personal está en mejora continua, basado en el conocimiento científico y años de experiencia con nuestros clientes para garantizar los mejores resultados con la máxima eficiencia.
SIÉNTETE BIEN
En WIN no solo garantizamos resultados, sino que ofrecemos una experiencia de entrenamiento personal única y pensada al detalle para que te sientas cómo en casa, seguro y cómodo en todo momento.
ALL INCLUDED
Preguntas Frecientes sobre Personal Training
¿Cuánto duran nuestras sesiones de entrenamiento personal?
Realizamos sesiones de 30’ o 60’ de entrenamiento. En la mayoría de los casos recomendamos hacer 2-3 sesiones por semana de 30’, ya que es la mejor manera de sacarle mayor provecho al entrenamiento y también te será más fácil encontrar esa media horita diaria para venir a WIN. Si vives lejos o eres una persona muy entrenada te recomendamos hacer sesiones de 60’.
¿Hay más gente entrenando en el centro mientras esté realizando mi sesión?
En WIN disponemos de 3 salas privadas de entrenamiento. Durante tu sesión de entrenamiento personal estarás tu sola con tu entrenador en una de las salas. Nadie más utilizará el mismo espacio ni material. Te sentirás como en casa, como si tuvieras tu propio gimnasio con tu entrenador solo para ti.
¿Qué es un plan de entrenamiento personal?
En base a tu objetivo y analizando todos los factores que te rodean (edad, sexo, experiencia deportiva, lesiones/patologías, etc.) elaboramos una planificación detallada con todo lo que necesitas para lograr lo que nos propongas durante el tiempo que estés entrenando con nosotros.
¿Que incluye el entrenamiento personalizado?
Nuestras sesiones presenciales incluyen la planificación y ejecución de sesiones individuales de entrenamiento enfocadas a lograr tus objetivos, además del asesoramiento continuo de nuestros entrenadores y resolución de dudas en cualquier aspecto del entrenamiento. Además, tendrás acceso a nuestra aplicación móvil con más de 300 rutinas de ejercicio personalizadas para hacerlas cuándo y dónde quieras. También tendrás libre acceso a nuestros vestuarios individuales privados con ducha, gel y toallas incluidas.
¿Vuestros planes de entrenamiento incluyen plan de nutrición?
Somos especialistas exclusivamente del ámbito de entrenamiento, los aspectos nutricionales los derivamos a nuestro centro colaborador especializado en dietética y nutrición Júlia Farré, a escasos minutos de nuestro centro y con descuentos especiales para nuestros clientes.
¿Dónde se realizan las sesiones de Entrenamiento Personal? ¿Entrenáis a domicilio?
Nuestras sesiones de entrenamiento se desarrollan exclusivamente en nuestro centro situado en Calle Copérnico 91 de Barcelona. No realizamos sesiones presenciales a domicilio, pero sí que disponemos de servicio de entrenamiento online a distancia.
¿Cuánto cuesta un Entrenador Personal en WIN Fitness?
Empieza a entrenar en WIN a partir de los 18€ por sesión.
Puedes hacer una sesión de prueba para conocer un poco más nuestros servicios.
¿Qué te ofrece un entrenador personal?
Un entrenador personal es la figura profesional más indicada para lograr tus objetivos deportivos de forma eficiente, segura y, sobre todo, te ayudará a adquirir hábitos saludables de calidad en tu día a día en base al ejercicio físico de calidad. Nuestros entrenadores te guiarán constantemente durante los entrenamientos y asesorarán en todos los aspectos en este ámbito.
¿Cómo elegir Personal Trainer?
Elige siempre profesionales del sector con formación superior de grado universitario que trabajen bajo una marca real, con experiencia y especializados exclusivamente en entrenamiento. Desconfía si un entrenador te dice que en 30 días te pondrá en forma, o si te ofrece también una dieta personalizada de calidad (esto es asunto de los dietistas nutricionistas). La consecución de tus objetivos se logra solo a partir de un trabajo constante y con esfuerzo diario, no hay atajos ni métodos milagro.
¿Qué beneficios tiene el entrenamiento personal?
Mejorar tu aspecto físico, sentirte mejor, ser más fuerte, perder grasa, aguantar más tiempo entrenando, no tener dolores articulares ni musculares, ganar autoestima, aprender sobre el movimiento, tener más energía, vitalidad, recuperarte de una lesión, sentirte más ágil, tratar tu patología, ser más feliz… ¡y un sinfín de beneficios más!
¿Para qué sirve un entrenador personal?
Ganar fuerza/resistencia muscular, tonificar y estilizar tu cuerpo, mejorar tu resistencia cardiovascular, quemar calorías, recuperarte de una lesión, bajar de peso, tratar tu patología, y mucho más.
