¡Hola WINNERS!
Hoy vamos a hablaros sobre un tipo de entrenamiento que se ha convertido en una tendencia popular en el mundo del fitness en los últimos años, y se ha ganado la reputación de ser una de las formas más efectivas de entrenamiento…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/entrenamiento-funcional.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-28 11:12:492023-04-28 13:18:39És l'entrenament funcional adequat per a tu?
¡Muy buenas WINNER!
Si estás leyendo esto, significa que estás en busca de mejorar tu motivación y disciplina en el entrenamiento. ¡Felicidades por dar el primer paso hacia tus objetivos!
Recuerda, la motivación y la disciplina son…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/falta-motivacion-entrenamiento.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-26 17:35:452023-04-28 10:43:46Falta de motivació i disciplina en els teus entrenaments? T'ajudem!
¡Hola Winners!
En esta ocasión vamos a hablar sobre los ejercicios de Kegel, un tipo de entrenamiento que va a aportarte grandes beneficios y que seguro que has escuchado hablar sobre él.
Los ejercicios de Kegel pueden ser una muy buena…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/ejercicios-de-kegel.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-25 17:59:032023-04-28 11:39:44Exercicis de Kegel: el que has de saber.
¡Hello WINNER!
¿Alguna vez has pensado en los beneficios psicológicos que puede traer el ejercicio físico a tu vida? Si bien es común que la mayoría de nosotros asociamos el ejercicio con el aspecto físico, también hay muchos beneficios…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-02 20:40:482023-04-25 15:13:58Descobreix els beneficis psicològics que t'aporta l'exercici físic
¡Hola WINNERS!
En el artículo de hoy vamos a hablar sobre que uso o beneficios puede darnos el trabajo con bandas elásticas dentro de nuestra sesión de entrenamientos, qué tipos de bandas podemos encontrar e incluso una rutina de cuerpo…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-03-15 11:59:232023-04-02 20:06:49Entrenament full body amb bandes elàstiques
¡Hola WINNERS!
Hoy os traemos una nueva entrada donde os daremos una guía lo más completa posible acerca de las sentadillas con salto, ¡VAMOS A ELLO!
Las sentadillas con salto son un ejercicio dinámico y desafiante que puede ayudarte…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/02/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-02-20 20:01:582023-03-16 08:47:26Millora la teva potència de cames amb els esquats amb salt.
¡Hola de nuevo WINNERS!
Vamos a proponerte una nueva rutina de piernas para que puedas darle un buen estímulo a tu tren inferior, y así conseguir mejorar tu fuerza y masa muscular de una forma distinta y eficiente, ¡Go!
Un entrenamiento…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/02/Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-02-16 17:09:232023-03-16 08:52:39Tens una kettlebell i banda elàstica? Prova aquesta exigent i completa rutina de cames.
¡Hola WINNERS!
Estirar los gemelos es una parte importante dentro de nuestros entrenamientos, ya que cuando se encuentran muy tensos pueden provocar dolor y posibles lesiones en las piernas y pies. Es por eso que debemos asegurarnos de estirarlos…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/01/Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-01-30 14:30:062023-03-16 08:29:28Els estiraments de bessons imprescindibles per a evitar lesions
¡Hola WINNERS!
Hoy os traemos nueva información muy útil para que sepáis como potenciar vuestras ganancias de fuerza y masa muscular en vuestros glúteos, utilizando como complemento las bandas elásticas y su uso dentro de diferentes…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/01/Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-01-18 19:12:352023-03-22 11:39:02Aprèn a utilitzar les bandes elàstiques per a millorar els teus Exercicis per a glutis.
¿Dispones de una fitball en casa y no sabes sacarle el máximo provecho para entrenar? Descubre como realizar un entrenamiento completo utilizando solo este elemento.
A menudo cuando pensamos en entrenar nos viene a la cabeza la necesidad…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/12/ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-12-12 14:26:042022-12-13 16:11:05Els millors exercicis amb fitball sense sortir de casa.
¡WINNERS!
¿Os gustaría saber como ganar más masa muscular? Os traemos un nuevo artículo dónde vamos a hablar sobre este tema, del que estamos seguros que os será muy útil, sobre todo si queréis entender de una manera simple qué…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/11/ARTICULO-4-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-12-02 10:22:212022-12-02 10:22:21Guanyar massa muscular: els 3 exercicis clau.
¡Muy buenas WINNER! En el artículo de hoy vamos a contaros como podéis desarrollar vuestros dorsales a partir de diferentes ejercicios, para mejorar de una vez por todas y de la mejor manera posible, vuestra fuerza de tracción.
Lo primero…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/11/ARTICULO-3-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-11-21 19:46:152022-12-11 18:37:56Els 5 millors exercicis per a treballar dorsals.
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