Tots som diferents. A WIN individualitzem cada sessió basant-nos en les teves necessitats per a crear el teu entrenament personalitzat.
No perdràs el temps i pagaràs només pel que entrenes. Veuràs resultats, progressaràs ràpidament en cada sessió i aconseguiràs els teus objectius amb el mètode WIN.
Estimem el que fem. Som un equip d'Entrenadors Personals amb formació Universitària en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport.
Descobreix les nostres sessions dirigides pels nostres Entrenadors Personals i pensades per a aconseguir els teus objectius de la forma més eficient.
Per sessió
D'experiència
Individualitzat
Què és el mètode WIN?
El nostre mètode està basat en els tres pilars fonamentals de l'entrenament: FORÇA, *CARDIO I *MOBILIDAD. Tant en Personal *Training com *Small *Group *Training treballem amb sessions en circuit combinant el treball de força/tonificació amb *HIIT, realitzant moviments funcionals per a aconseguir un treball eficient, global i de qualitat.
Quin tipus de materials/màquines d'entrenament utilitzeu en WIN?
No disposem de les clàssiques màquines guiades d'una sala de fitness convencional. Tenim un gran repertori de material funcional amb pes lliure tipus Dumbells, Kettlebells, Discos, Barres, Racks, Battle Rope, Medballs, Fitballs, Bands, etc. Si et sona a xinès o creus que això no és per a tu no et preocupis, t'ensenyarem a treure-li el màxim profit i descobriràs el seu gran potencial.
Si ho desitges, pots fer una sessió de prova per a conèixer millor el nostre funcionament i instal·lacions.
Què és el primer que haig de fer en entrar en WIN?
Arriba sempre 10 minuts abans de l'inici de la teva sessió. Saluda als teus entrenadors, dirigeix-te als vestuaris, posa't roba i calçat esportiu i presenta't a la teva sala d'entrenament . A partir d'aquí el teu entrenador et dirigirà en tot moment durant les sessions de Personal *Training o *Small *Group *Training. En finalitzar podràs dutxar-te en els nostres vestuaris individuals privats. Assegui't com a casa!
¿Qué materiales es necesario que lleve para mi entrenamiento?
Únicamente debes traer calzado/ropa deportiva y una botella de agua vacía, ya que disponemos de fuente de agua y toallas de uso gratuito durante tu estancia en WIN.
Puc utilitzar les instal·lacions de WIN Fitness de manera lliure per a entrenar?
Tots els nostres serveis són dirigits pels nostres entrenadors personals i les nostres sales d'entrenament són per a desenvolupar exclusivament les nostres sessions de Personal *Training i Small Group Training. No es permet l'entrenament lliure en les nostres instal·lacions.
Què haig de tenir en compte a l'hora de triar gimnàs?
No et guiïs pel volum d'instal·lacions del qual disposa ni per la quantitat d'activitats dirigides de tota mena que ofereix, sinó per la qualitat dels serveis oferts sobre la base d'un mètode d'entrenament de qualitat i recolzat científicament. Assegura't sobretot que disposin de professionals de l'esport amb alta formació, experiència i dedicació en el sector.
Si tens dubtes, pots posar-te en contacte amb el nostre equip d'entrenadors.
A partir de quina edat puc apuntar-me a WIN?
Entrenem a persones de totes les edats, el nostre rècord l'ostenta Jose María, amb 102 anys! Si ets menor només necessites l'autorització dels teus pares.
