¡Hola WINNERS!Hoy vamos a hablaros sobre un tipo de entrenamiento que se ha convertido en una tendencia popular en el mundo del fitness en los últimos años, y se ha ganado la reputación de ser una de las formas más efectivas de entrenamiento…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/entrenamiento-funcional.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-28 11:12:492024-03-20 19:32:21¿Es el entrenamiento funcional adecuado para ti?
¡Muy buenas WINNER!Si estás leyendo esto, significa que estás en busca de mejorar tu motivación y disciplina en el entrenamiento. ¡Felicidades por dar el primer paso hacia tus objetivos!Recuerda, la motivación y la disciplina son…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/falta-motivacion-entrenamiento.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-26 17:35:452024-03-24 10:22:31¿Falta de motivación y disciplina en tus entrenamientos? ¡Te ayudamos!
¡Hola Winners!En esta ocasión vamos a hablar sobre los ejercicios de Kegel, un tipo de entrenamiento que va a aportarte grandes beneficios y que seguro que has escuchado hablar sobre él.Los ejercicios de Kegel pueden ser una muy buena…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/ejercicios-de-kegel.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-25 17:59:032023-06-05 07:20:16Ejercicios de Kegel: lo que debes saber.
¡Hello WINNER!¿Alguna vez has pensado en los beneficios psicológicos que puede traer el ejercicio físico a tu vida? Si bien es común que la mayoría de nosotros asociamos el ejercicio con el aspecto físico, también hay muchos beneficios…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/04/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-04-02 20:40:482023-06-05 07:18:38Descubre los beneficios psicológicos que te aporta el ejercicio físico
¡Hola WINNERS!En el artículo de hoy vamos a hablar sobre que uso o beneficios puede darnos el trabajo con bandas elásticas dentro de nuestra sesión de entrenamientos, qué tipos de bandas podemos encontrar e incluso una rutina de cuerpo…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-03-15 11:59:232023-06-05 07:32:44Entrenamiento full body con bandas elásticas
¡Hola WINNERS!Hoy os traemos una nueva entrada donde os daremos una guía lo más completa posible acerca de las sentadillas con salto, ¡VAMOS A ELLO!Las sentadillas con salto son un ejercicio dinámico y desafiante que puede ayudarte…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/02/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-02-20 20:01:582023-06-05 09:13:22Mejora tu potencia de piernas con las sentadillas con salto.
¡Hola de nuevo WINNERS!Vamos a proponerte una nueva rutina de piernas para que puedas darle un buen estímulo a tu tren inferior, y así conseguir mejorar tu fuerza y masa muscular de una forma distinta y eficiente, ¡Go!Un entrenamiento…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/02/Copia-de-Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-02-16 17:09:232023-06-05 09:23:26¿Tienes una kettlebell y banda elástica? Prueba esta exigente y completa rutina de piernas.
¡Hola WINNERS!Estirar los gemelos es una parte importante dentro de nuestros entrenamientos, ya que cuando se encuentran muy tensos pueden provocar dolor y posibles lesiones en las piernas y pies. Es por eso que debemos asegurarnos de estirarlos…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/01/Copia-de-Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-01-30 14:30:062023-06-05 09:08:56Los estiramientos de gemelos imprescindibles para evitar lesiones
¡Hola WINNERS!Hoy os traemos nueva información muy útil para que sepáis como potenciar vuestras ganancias de fuerza y masa muscular en vuestros glúteos, utilizando como complemento las bandas elásticas y su uso dentro de diferentes…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2023/01/Copia-de-ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2023-01-18 19:12:352023-06-05 07:08:00Aprende a utilizar las bandas elásticas para mejorar tus Ejercicios para glúteos.
¿Dispones de una fitball en casa y no sabes sacarle el máximo provecho para entrenar? Descubre como realizar un entrenamiento completo utilizando solo este elemento.A menudo cuando pensamos en entrenar nos viene a la cabeza la necesidad…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/12/ARTICULO-5-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-12-12 14:26:042022-12-13 16:11:05Los mejores ejercicios con fitball sin salir de casa.
¡WINNERS!¿Os gustaría saber como ganar más masa muscular? Os traemos un nuevo artículo dónde vamos a hablar sobre este tema, del que estamos seguros que os será muy útil, sobre todo si queréis entender de una manera simple qué…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/11/ARTICULO-4-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-12-02 10:22:212023-06-05 09:04:40Ganar masa muscular: los 3 ejercicios clave.
¡Muy buenas WINNER! En el artículo de hoy vamos a contaros como podéis desarrollar vuestros dorsales a partir de diferentes ejercicios, para mejorar de una vez por todas y de la mejor manera posible, vuestra fuerza de tracción.Lo primero…
https://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2022/11/ARTICULO-3-BLOG.jpg6651000WinFitClubshttps://www.winfitclubs.com/wp-content/uploads/2021/03/LOGO-WIN-2-300x138.pngWinFitClubs2022-11-21 19:46:152023-06-05 09:07:05Los 5 mejores ejercicios para trabajar dorsales.
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