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Ganar masa muscular: los 3 ejercicios clave.

¡WINNERS! ¿Os gustaría saber como ganar más masa muscular? Os traemos un nuevo artículo dónde vamos a hablar sobre este tema, del que estamos seguros que os será muy útil, sobre todo si queréis entender de una manera simple qué ejercicios os pueden ir mejor aumentar vuestra masa muscular. Antes de nada, tenemos que aclarar […]

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Los 5 mejores ejercicios para trabajar dorsales.

¡Muy buenas WINNER! En el artículo de hoy vamos a contaros como podéis desarrollar vuestros dorsales a partir de diferentes ejercicios, para mejorar de una vez por todas y de la mejor manera posible, vuestra fuerza de tracción. Lo primero de todo será entender que acciones van a hacer que tu dorsal se active en […]

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Aprende y mejora tus sentadillas con salto

¡Muy buenas WINNERS! Hoy os traemos un nuevo artículo para que podáis desarrollar mucha más fuerza y potencia en vuestro tren inferior. En este caso nos vamos a centrar en las sentadillas con salto, hablando de sus beneficios y ofreciendo diferentes variantes para que sepáis cómo hacerlas correctamente y así podáis sacarles el mayor provecho […]