Entrenamos con criterio y progresión, adaptando las cargas y dificultad técnica para crear el sistema más eficiente de entrenamiento.
Atención cercana, seguimiento real y corrección constante. Obtendrás resultados de forma segura y consistente con el método WIN.
Te guían, corrigen y adaptan el entrenamiento según tus necesidades.
En WIN creemos en un entrenamiento bien guiado, adaptado y sostenible.
Por eso nos especializamos en fuerza y en grupos reducidos: para que entrenes con más calidad, más constancia y mejores resultados.
¿Qué es el método WIN?
Nuestro enfoque se basa en tres pilares claves del entrenamiento: FUERZA, CARDIO Y MOVILIDAD. En Personal Training y Small Group Training aplicamos sesiones en circuito que integran fuerza/tonificación con HIIT, utilizando motivimientos funcionales para asegurar un entrenamiento efectivo, completo y de alta calidad.
¿Qué tipo de materiales/máquinas de entrenamiento utilizáis en WIN?
No tenemos las máquinas tradicionales de un gimnasio estándar. Contamos con una amplia gama de material funcional con pesas libres como mancuernas, kettlebells, discos, barras, racks, cuerdas, balones medicinales, fitballs, bandas, y más. Si no estás familiarizado con estos términos o dudas de su utilidad, no te preocupes, te enseñaremos a maximizar su potencial.
Te invitamos a una sesión de prueba para conocer nuestras instalaciones y método.
¿Qué es lo primero que debo hacer al entrar en WIN?
Llega 10 minutos antes de tu sesión. Saluda a tus entrenadores, cambia tu ropa por indumentaria deportiva y acude a la sala de entrenamiento.
Tu entrenador te guiará en todo momento durante las sesiones de Personal Training o Small Group Training.
Al finalizar podrás ducharte en nuestros vestuarios individuales privados.
Disfruta de la experiencia y siéntete como en casa!
¿Qué materiales es necesario que lleve para mi entrenamiento?
Solo necesitas traer ropa deportiva, calzado adecuado y una botella de agua vacía, ya que en WIN contamos con fuentes de agua y toallas gratuitas para tu comodidad durante la sesión.
¿Puedo utilizar las instalaciones de WIN Fitness de forma libre para entrenar?
Nuestros servicios están completamente guiados por entrenadores personales, y las salas de entrenamiento están reservadas exclusivamente para sesiones de Personal Training y Small Group Training
No se permite el uso libre de nuestras instalaciones.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir gimnasio?
No te fijes solo en el tamaño o la variedad de actividades, sino en la calidad de los servicios basados en métodos de entrenamiento efectivos y respaldados científicamente. Prioriza gimnasios con profesionales altamente capacitados, con experiencia y dedicación en el sector del deporte.
Si tienes dudas, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de entrenadores.
¿A partir de qué edad puedo apuntarme a WIN?
Entrenamos a personas de todas las edades, nuestro récord lo ostenta Jose María, ¡con 102 años! Si eres menor solo necesitas la autorización de tus padres.
