Entrenamiento en estado puro

Conseguiremos tu mejor versión. Nuestros entrenamientos están pensados para ser eficientes y ayudarte a lograr todo lo que te propongas. Junto a tu compromiso y esfuerzo, nosotros te guiaremos y motivaremos hasta llegar a tu meta.

PERSONAL TRAINING

Te preparamos para rendir al 100% física y mentalmente en tu día a día.

Sesiones one to one, totalmente personalizadas y guiadas por tu Entrenador Personal.

Elige o combina nuestros métodos: Entrenamiento Funcional o EMS

Entrenamiento Funcional

Experimenta el método de entrenamiento más efectivo que utilizan los profesionales del deporte en su día a día con los materiales de entrenamiento más avanzados del mercado, cuyo objetivo esta centrado en mejorar las funciones diarias cotidianas y deportivas.

En WIN podrás elegir entre sesiones de 30’ o 60′ de entrenamiento donde trabajaremos de forma totalmente individualizada con tu entrenador personal, en un espacio totalmente privado.

Combinaremos ejercicios multiarticulares donde ejercitamos de forma simultanea varios grupos musculares, con el objetivo de mejorar nuestras capacidades físicas de fuerza/tonificación, equilibrio, movilidad, control corporal y resistencia cardiovascular (HIIT) para fortalecer la musculatura, prevenir lesiones y maximizar la quema de grasas.

¡Descubre más sobre el Entrenamiento Funcional!
¡Reserva tu SESIÓN DE PRUEBA!

 

 

 

Electroestimulación Muscular (EMS)

La electroestimulación Muscular -o EMS- es el método de entrenamiento físico tecnológicamente más avanzado del mercado que nos permite trabajar simultáneamente los grupos musculares más importantes de todo el cuerpo.

Se acabó pasar horas en el gimnasio y no ver resultados, con la electroestimulación muscular y el asesoramiento de nuestros entrenadores personales conseguirás lo que te propongas, ya sea perder peso, tonificar, ganar fuerza o reducir la flacidez muscular y celulitis de la forma más eficiente.

¿Dispones de poco tiempo para cuidarte? No te preocupes, las sesiones de electroestimulación tan sólo duran 20 minutos.

¡Descubre más sobre el método EMS!

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SMALL GROUP TRAINING

Actividades dirigidas por nuestros Entrenadores Personales

Máximo 5 personas por clase 

Un formato exclusivo con resultados únicos

WINERGY HIIT 30’

Sesiones enérgicas de entrenamiento cardiovascular de 30′ dónde trabajamos con la metodología HIIT (High Intensity Interval Training), el método más efectivo para la perdida de grasa, además de ayudar a ganar fuerza, coordinación y resistencia sin un aumento de masa muscular significativo.
¡Descubre más sobre la metodología HIIT!

B-WEIGHT 30′

Tonifica, gana fuerza y define la musculatura de todo el cuerpo realizando ejercicios con tu propio peso corporal, peso libre y los mejores materiales de entrenamiento funcional: TRX, Fitballs, Elastic Bands, Kettlebells y mucho más.

CORE 30′

Aumenta la fuerza y tonifica toda la zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Trabaja los abdominales, glúteos y zona lumbar  para construir un cuerpo fuerte y preparado.

WINBOXING 30′

La unión perfecta entre el Boxing y el Entrenamiento Funcional. Disfruta de la exigencia de esta practica deportiva con un alto grado de trabajo cardiovascular.  Aprende la técnica del Boxeo sin contacto y descarga adrenalina al 100%.

¡Consulta nuestras tarifas!
A partir de 8€/sesion

HORARIOS SMALL GROUP TRAINING 

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