¿PARA QUIÉN VA DIRIGIDO EL ENTRENAMIENTO EMS?

Tal como hemos comentado en la anterior entrada, la electroestimulación nos permite ajustar una serie de parámetros para personalizar el entrenamiento según las características de cada individuo, pudiendo variar la intensidad de la sesión según el objetivo a trabajar. Más allá de la configuración de la máquina EMS en sus diferentes parámetros, debemos tener en cuenta el papel FUNDAMENTAL de la figura del entrenador personal. Este será el encargado de hacer dicha configuración y lo … Read More

¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR (EMS)?

La electroestimulacióm muscular – o EMS – es un método de entrenamiento personal que nos permite trabajar simultáneamente los grupos musculares más importantes de todo el cuerpo en sesiones de 20 minutos de ejercicio.  ¿Cómo? Realizamos el entrenamiento personal utilizando un biotraje que consta de diferentes electrodos situados en dichos grupos musculares, emitiendo una señal eléctrica que contrae los diferentes músculos de forma involuntaria. No hay que confundir ni relacionar esta última palabra con una … Read More

WIN Innovative Fitness ya es una realidad

WIN Innovative Fitness abre sus puertas en Barcelona para dar el mejor servicio con los mejores profesionales y dentro del mundo del fitness y salud. Somos un equipo joven, cualificado y con experiencia en el ámbito del entrenamiento deportivo y salud, predispuestos a dar el mejor asesoramiento para que consigas lo que te propongas. Trabajamos en base a tus objetivos y diseñamos el programa que más te conviene teniendo en cuenta todas las características personales. En todo … Read More